Recherche, Safety & Security

Trainingen en opleidingen

Weerbaarheid

Weerbaarheid betekent het vermogen om in het dagelijks leven je grenzen aan te geven en je wensen duidelijk te maken. In tegenstelling tot assertiviteit komt er in deze training ook een fysieke component aan de orde en gaan wij net nog een stapje verder om de cursist handvatten aan te reiken waardoor deze nog steviger in zijn schoenen zal staan. Ondanks de fysieke component ligt ook in deze training de nadruk op, houding, communicatie en bejegening.

Voor wie bedoeld:

Deze training is bedoeld een ieder die zich een zeker en sterk wil voelen in werk als privé. Variërend van mannen, vrouwen, kinderen en ouderen.

Inhoud:

Afhankelijk van de doelgroep zal de inhoud van de training op maat worden aangeboden. Aspecten die o.a. bod komen zijn:

  • Herkennen van stress en het reguleren hiervan.
  • Ademhalingstechnieken
  • Communicatieve vaardigheden
  • Eigen houding
  • Verdedigingstechnieken zowel, verbaal, non-verbaal als fysiek.

Duur:

Minimaal twee dagdelen

Maatwerk:

Met elkaar bepalen wij de concrete invulling van de training op basis van de behoeften van de cursisten.